Get to a healthier and more active life with the new Google Fit!
It’s hard to know how much or what kind of activity you need to stay healthy. That’s why Google Fit collaborated with the World Health Organization (WHO) and the American Heart Association (AHA) to bring you Heart Points, an activity goal that can help improve your health.
GCERT વાર્ષિક આયોજન વર્ષ 2023-24 PDF ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો
ધોરણ 3 થી 8 ધોરણનું પ્રથમ સત્ર નું ધોરણ વાઈઝ આયોજન ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો
મહત્વપૂર્ણ લિંક
એકમના નામ સાથે માસવાર આયોજન 2023-24ની PDF ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.
મહત્વપૂર્ણ લિંક
માસવાર આયોજન ધોરણ 3 થી 8 વર્ષ 2023- 24 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો
માસવાર આયોજન વર્ષ 2023- 24 બાબત લેટર વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો
મહત્વપૂર્ણ લિંક
ધોરણ 1 પ્રજ્ઞા શૈક્ષણિક માસવાર વાર્ષિક આયોજન 2023 24 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો
મહત્વપૂર્ણ લિંક
ધોરણ 1 ગુજરાતી શૈક્ષણિક આયોજન 2023 24 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો
મહત્વપૂર્ણ લિંક
ધોરણ 2 ગુજરાતી શૈક્ષણિક આયોજન 2023 24 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો
મહત્વપૂર્ણ લિંક
ધોરણ 1 ગણિત શૈક્ષણિક આયોજન 2023 24 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો
મહત્વપૂર્ણ લિંક
ધોરણ 2 ગણિત શૈક્ષણિક આયોજન 2023 24 ડાઉનલોડ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો
Activities that get your heart pumping harder have tremendous health benefits for your heart and mind. You’ll earn one Heart Point for each minute of moderate activity like picking up the pace when walking your dog, and double points for more intense activities like running.
It takes just 30-minutes of brisk walking five days a week to reach the AHA and WHO’s recommended amount of physical activity shown to reduce the risk of heart disease, improve sleep, and increase overall mental wellbeing.
Google Fit will also help you:
TRACK YOUR WORKOUTS FROM YOUR PHONE OR WATCH
Get instant insights when you exercise and see real-time stats for your runs, walks, and bike rides. Fit will use your Android phone’s sensors or Wear OS by Google smartwatch’s heart rate sensors to record your speed, pace, route, and more.
MONITOR YOUR GOALS
See your daily progress on your Heart Points and Steps goal. Meeting your goals all the time? Easily adjust your goals to keep challenging yourself to achieve a healthy heart and mind.
MAKE ALL YOUR MOVEMENT COUNT
If you walk, run, or bike throughout the day, your Android phone or Wear OS by Google smartwatch will automatically detect and add your activities to your Google Fit journal to ensure you get credit for every move. Want extra credit? Turn up the tempo on your walks by starting a paced walking workout and stepping to the beat. Enjoy a different type of workout? Select it from a list of activities like pilates, rowing, or spinning, and Google Fit will track all the Heart Points you earn.